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 Le bapteme de la Fusée (dimanche25 Avril)

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AuteurMessage
macquet



Nombre de messages : 4
Date d'inscription : 08/03/2010

MessageSujet: Le bapteme de la Fusée (dimanche25 Avril)   Dim 25 Avr - 14:14

Pas beaucoup de monde au depart du stade (4)
Giovanni, Bastien, Brahim, et moi Nous sommes partie en direction de Viarmes puis direction Precy sur Oise aucune difficulté pour le moment mais en direction Ully Saint George quelques petites bosses et faux plats juste pour ce mettre en jambe avant la grosse bosse de la Fusée cherry
ou nous avons accompagné(surtout Brahim) des pelerins pour Saint Jacques de Compostelle.
Puis nous sommes redescendus vers Ully via la Chapelle Saint Pierre .
En redescendant vers Precy nous avons roulé a vive allure (très vite pour moi) et pour finir le faux plat dans le Lys ma cassé les Jambes et enfin retour a la maison .
Ce fut une excellente matinée merci a tous
Nico geek
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Gio

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Nombre de messages : 11
Age : 37
Localisation : Beaumont sur Oise
Date d'inscription : 18/02/2010

MessageSujet: Re: Le bapteme de la Fusée (dimanche25 Avril)   Mar 27 Avr - 10:32

Merci pour le compte-rendu Nicolas.
Très bonne sortie avec pas mal de relances, du travail de vélocité, du soutien entre 35 et 40 en faux plat, la bosse de la fusée sur la plaque pour les plus forts ;o).
Arrivée à Beaumont avec 2h30 à 30 km/h de moyenne.
Rappel pour les compétitions : évitez de tirer trop gros pendant trop longtemps. Ils vaut mieux savoir tourner les jambes en adaptant son développé aux difficultés car après le vélo, il faut courir et bien ;o)
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Le bapteme de la Fusée (dimanche25 Avril)
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